Artičoka: Koristi In škoduje Telesu, Vključno S Sirupom, Za Diabetes, Pregledi

2024 Avtor: Bailey Albertson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-17 22:42

Skrite koristi in škodljivosti artičoke: ali je sadje tako preprosto

Na domačih vrtovih lahko najdete visoko rastlino s cvetovi, ki spominjajo na sončnico. To je topinambur. Rastlina je nezahtevna, zato se ukorenini na kateri koli zemlji. Ni pridelek in se pogosto šteje za plevel. Vendar vsi ljudje ne vodijo ostre vojne z artičoko. Tisti, ki razumejo njene zdravilne lastnosti, uporabljajo rastlino za boj proti določenim boleznim.

Vsebina

• 1 Zdravilna moč topinamburja

  • 1.1 Kakšna je njegova uporaba

  • 1.2 Komponente rastlin

    1.2.1 Kako se uporablja topinambur: galerija

• 2 Škoda zemeljske hruške
• 3 Kdo lahko jede artičoko in v kakšnih količinah
• 4 Mnenja o koristnih lastnostih artičoke
• 5 Video o prednostih artičoke

Zdravilna moč topinamburja

Artičoka (ljudski vzdevek zemeljska hruška, artičoka) vsebuje veliko hranil. Te sestavine dajejo rastlini zdravilne lastnosti.

Cvetovi artičoke spominjajo na sončnico

Korenine zemeljske hruške lahko varno vključimo v prehrano ljudi, ki želijo shujšati. Vsebnost kalorij v izdelku je 73 kcal.

Kakšna je njegova uporaba

Zemeljska hruška pomaga pri zdravljenju številnih bolezni. Toda z boleznimi se lahko začnete šele po posvetovanju z zdravnikom.

Artičoka je uporabna za:

1. Bolezni prebavil (prebavil). Zemeljska hruška vsebuje inulin (naravni prebiotik), ki pomaga očistiti prebavni trakt patogenov. Artičoka pomaga pri zdravljenju gastritisa, razjed, kolitisa, pankreatitisa. Priporočljivo je za bolnike, ki trpijo zaradi bolezni dvanajstnika.
2. Motnje v prebavnem traktu. Artičoka pomaga odpraviti slabost, ustaviti bruhanje, se znebiti zgage. Izdelek zaradi inulina spodbuja razvoj koristne mikroflore v prebavnem traktu, zahvaljujoč vlakninam pa normalizira peristaltiko. Artičoka pomaga pri disbiozi. Pomaga pri lajšanju driske in zaprtja.
3. Bolezni kardiovaskularnega sistema. Artičoka je bogata z magnezijem, kalijem. Ti elementi izboljšujejo delo srca in ga krepijo. Služijo kot preprečevanje hipertenzije, aritmij, angine pektoris. Artičoka preprečuje razvoj srčnih napadov, kapi. Poleg tega izdelek zmanjša količino slabega holesterola.
4. Motnje v žolču. Zemeljska hruška ima holeretični učinek. Pomaga obnoviti normalen odtok žolča.
5. Bolezni živčevja. Artičoka vsebuje koristne esencialne aminokisline: triptofan valin, fenilalanin. Krepijo živčni sistem, zmanjšujejo tesnobo in pomagajo znebiti nespečnosti. Artičoka zmanjšuje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni.
6. Anemija. Zaradi vsebnosti histidina (sestavni del hemoglobina), železa, vitaminov B5, B6, C artičoka v Jeruzalemu zagotavlja aktivno sintezo hemoglobina. Zato se pogosto priporoča boj proti anemiji zaradi pomanjkanja železa.
7. Bolezni kosti. Inulin izboljša absorpcijo magnezija in kalcija. Ti minerali povečajo gostoto kosti in spodbujajo aktivno mineralizacijo.
8. Diabetes. Zemeljska hruška zaradi vsebnosti inulina zagotavlja zmanjšanje krvnega sladkorja. Poleg tega vam artičoka omogoča normalizacijo trebušne slinavke. Zahvaljujoč temu ne pomaga le pri zdravljenju, temveč tudi preprečuje razvoj diabetesa.
9. Ledvične patologije. Zemeljska hruška ima izrazit diuretični učinek, zato pomaga odpraviti ledvični edem.

Korenine topinamburja vizualno spominjajo na krompir

Komponente rastlin

V ljudski medicini povprašujejo po vseh delih rastline: gomolji, listi in celo dolgi poganjki. Toda največjo koncentracijo hranil najdemo v gomoljih artičoke.

Tradicionalni zdravilci svetujejo:

• pri debelosti, diabetesu in prebavilih uporabite sveže iztisnjen sok iz gomoljev (lahko ga pripravite z ribnikom, mlinom za meso ali sokovnikom);
• v primeru kožnih bolezni je koristno uporabiti losjone iz sveže kaše iz artičoke (gomolji) ali iz pripravljenega praška;
• v primeru bolečin v hrbtu ali sklepih lahko naredite obkladke iz listov rastline ali si privoščite tople kopeli z zemeljskimi poganjki hrušk;
• za krepitev imunosti pri prehladih ali prebavnih motnjah je koristen odliv zelenice artičoke (listov ali poganjkov);
• za preventivne namene je priporočljivo uporabiti gomolje rastline in jih dodajati solatam in juham.

Moj znanec, ki je imel sladkorno bolezen tipa 2, se je odločil za zdravljenje z artičoko. Na svojem območju je posadil več korenovk. Nezahtevna rastlina je takoj dala bogato letino. Moj prijatelj je uporabil topinambur v obliki solat. Moram reči, da mu je uspelo stabilizirati krvni sladkor. Toda z zemeljsko hruško, ki je rasla po celotni lokaciji, sem se moral dolgo boriti.

Kako se uporablja topinambur: galerija

Sok je priporočljiv za bolezni prebavil, diabetes, debelost

Prašek se lahko uporablja namesto sveže korenovke

Iz listov se pripravi decoction, ki pomaga krepiti imunski sistem, normalizirati prebavni trakt

Poganjki se uporabljajo za pripravo zdravilnih kopeli za bolezni hrbtenice in sklepov.

Škoda zemeljske hruške

Artičoka včasih lahko škoduje telesu. Toda takšne situacije so redke.

Artičoka je sposobna izzvati naslednje reakcije:

• alergija na hrano - kaže na nestrpnost izdelka;
• povečano napenjanje - s povečano nagnjenostjo k tvorbi plinov v črevesju je treba artičoko opustiti.

Kdo lahko jedo artičoko in v kakšnih količinah

Zemeljska hruška je dobra za vse ljudi. Artičoka ščiti moške pred adenomom prostate, pri ženskah pa preprečuje vnetja v genitourinarnem sistemu. Izdelek je koristen za otroke. Artičoko je dovoljeno vnašati v prehrano otroka, starega od 2-3 let. Pri otrocih zemeljska hruška (v kakršni koli obliki) poveča apetit, poveča proizvodnjo hemoglobina in okrepi imunski sistem.

Artičoke ne smete zlorabljati. Zdravniki svetujejo, da jedo 2-3 gomolje na dan. In po možnosti 15 minut pred obroki za povečanje terapevtskega učinka. Če je izbira na sveže iztisnjenem soku, je priporočljivo, da ga uporabite trikrat na dan po 50 g.

Artičoka je dovoljeno vključiti v prehrano otroka, starega od 2-3 let

Ocene koristnih lastnosti artičoke

Video o prednostih artičoke

Artičoko je koristno vključiti v svojo prehrano. Ta izdelek bo pomagal zdraviti kronične bolezni in bo znatno okrepil telo.