Solata Iz Tune V Pločevinkah: Klasičen Recept S Fotografijami In Video Posnetki

2024 Avtor: Bailey Albertson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 13:05

Klasične ribe: priprava okusne solate s tuno v pločevinkah

Ribje solate lahko namenimo celotnemu odseku svetovne kuharske knjige, kjer bodo jedi s tuno zavzele nekaj sto strani. Apetitne, okusne in zelo zdrave ribe se dobro ujemajo z zelenjavo in nekaterim sadjem, rižem, jajci, olivami in drugimi sestavinami. Danes bomo govorili o klasičnih možnostih za pripravo solate iz tune v pločevinkah.

Postopni recepti iz solate iz tune v pločevinkah

Klasična solata iz tune v konzervah je ena izmed najljubših mož. Natančneje rečeno, po zaslugi moje sorodne duše sem se seznanil s to čudovito jedjo. Hrana poleg čudovitega okusa in apetitnega videza navduši s preprostostjo priprave. Poleg tega lahko s spreminjanjem sestave sestavin solato vedno pripravimo na različne načine.

Zelenjavna solata iz tune v pločevinkah

Svetli listi zelene solate, sočna zelenjava, dišeče ribe - ta jed bo všeč tako pristašem zdrave prehrane kot preprosto ljubiteljem okusne hrane.

Sestavine:

• 1 kozarec tune v konzervi
• 100 g solate;
• 5-6 češnjev paradižnik;
• 1 kumara;
• 2 jajca;
• 1 glava solate čebule;
• 2 vejici peteršilja;
• 2 žlici žlici l. olivno olje;
• sol in črni poper.

Priprava:

1. Operite in posušite zelenjavo in zelišča. Jajca skuhamo in ohladimo. Odprite kozarec za ribe in izpraznite tekočino.

   

   Sestava klasične tuna solate niso samo okusni, ampak tudi zelo zdravi izdelki.

2. Liste solate damo v skledo, prelijemo z oljčnim oljem, začinimo s soljo in poprom po okusu.

   

   Za kuhanje uporabite eno vrsto solatnih listov ali mešanico različnih

3. Solato prestavimo na velik krožnik.

   

   Jed postrežemo v večji skledi za solato ali v porcijah na krožnikih

4. Rezine rib položite na liste solate.

   

   Rezine tune razporedite po celotni solati, vendar sestavin ne mešajte.

5. Prepolovljen češnjev paradižnik razdelimo po krožniku.

   

   Paradižnik posvetli posodo

6. Naslednji korak je sveža kumara.

   

   Kumare bodo vašo hrano naredile bolj sočno

7. Jajca po dolžini razrežemo na 4 dele, dodamo solati, potresemo z nekaj kapljicami oljčnega olja, potresemo s soljo in poprom.

   

   Zahvaljujoč dodatku kuhanih jajc se izkaže, da je jed zelo nasitna.

8. Čebule položite na skoraj končano posodo. Solato okrasimo s peteršiljem.

   

   Solato ponudimo ohlajeno

Video: tuna solata

Solata iz tune in sardona v pločevinkah

To različico solate so nam predstavili spretni kuharji v Franciji. Nicoise ali solata s sardoni se je pojavila v Nici. Zahvaljujoč odličnemu okusu se je recept hitro razširil preko meja samega mesta in celotne države kot celote. Težko je natančno reči, katera živila so bila na seznamu sestavin prvotne jedi, sardoni, sveža zelenjava, oljčno olje in limonin sok pa se ne spremenijo.

Sestavine:

• 100 g tune v konzervi;
• 100 g sardona;
• 150 g paradižnika;
• 100 g kumar;
• 100 g sladke paprike;
• 1 glava modre čebule;
• 1 strok česna;
• 4 listi solate;
• 100 g kuhanega fižola;
• 50 ml oljčnega olja;
• 30 ml limoninega soka;
• 1-2 vejici peteršilja;
• sol in črni poper.

Priprava:

1. Jajca skuhamo in ohladimo.
2. Fižol sperite, zložite na sito.

3. Česen na drobno nasekljajte z nožem.

   

   Česen lahko sesekljamo z nožem ali drobno naribamo

4. Fižol in česen prepražimo, da rahlo porjavi.

   

   Fižol, ocvrt s česnom, dobi bogat okus in aromo

5. Paradižnik narežemo na tanke rezine.

   

   Za solato izberite zrele paradižnike z mesnatim mesom

6. Papriko sesekljamo na trakove.

   

   Sladka paprika katere koli barve je primerna za solato.

7. Kumaro narežemo tudi na trakove.

   

   Mlade plodove narežemo v posodo skupaj z lupino, stare predhodno olupimo

8. Liste solate na roke raztrgajte na koščke in v večji skledi zmešajte z zelenjavo.

   

   Liste solate je priporočljivo trgati ročno, da izdelek ne reagira s kovino.

9. Čebulo narežemo na pol obroče, prestavimo v skledo z ostalimi sestavinami.

   

   čebula za solato, narezana na pol obroče ali tanko perje

10. Pripravite si preliv. Sesekljan peteršilj združite z limoninim sokom, olivnim oljem, soljo in črnim poprom po okusu.

    

    Solatni preliv je pripravljen samo s sveže iztisnjenim limoninim sokom

11. Solato začinite z mešanico, premešajte in položite v sklede za serviranje.

    

    Solato je treba začiniti tik pred postrežbo

12. Vsako porcijo okrasite s sotiranim fižolom in sardoni.

    

    Sveža zelenjava, fižol in inčuni so popolnoma združeni po okusu

13. Kose ribjih konzerv dajte nazadnje na posodo. Solato postrežemo takoj po pripravi.

    

    Dober tek!

Izvirni recept za solato Nicoise vsebuje tudi kuhana jajca. Če je ta sestavina po vašem okusu, na koncu kuhanja dodajte jedi polovico prepelic ali četrtine kuhanih piščančjih jajc. Spodaj vam predstavljam enega od teh receptov.

Video: solata iz tune Nicoise

Prepričana sem, da poznate tudi odlične recepte za solate iz tune v pločevinkah in ste jih pripravljeni deliti na naši spletni strani. To obvezno storite tako, da spodaj pustite komentar. Dober tek!