Solata "Moč Moči" Z Zeleno: Recept Po Korakih S Fotografijami In Video Posnetki

2024 Avtor: Bailey Albertson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 13:05

Solata "Man's Power" z zeleno: sočen okus in koristi

Preprosta, a okusna solata iz zelene se imenuje "Moška moč". To je posledica dejstva, da zelenjava vsebuje veliko snovi, koristnih za moško zdravje. Jed je pripravljena zelo hitro, vse sestavine pa so dostopne.

Solata "Man's Power" s stebli zelene

Sočna in hrustljava stebla zelene poleg vitaminov in mineralnih spojin vsebujejo edinstveno snov - androsteron. Ta hormon prispeva k normalnemu razvoju in delovanju sekundarnih spolnih značilnosti pri moških. V alternativni medicini je veliko privržencev, ki zdravo zelenjavo štejejo za zeliščno viagro. Tudi redno uživanje zelene v hrani ščiti sečni sistem in služi kot preventiva prostatitisa.

Sestavine za pripravo solate "Moč moči":

• 8-10 stebel zelene;
• 10 prepeličjih jajc;
• 3 piščančja jajca;
• 2 zeleni jabolki;
• 200 g rakovic ali rakovice;
• 1 čebula;
• 1 konzerva koruze v pločevinkah
• 3 žlice. l. kisla smetana;
• 2 žlici žlici l. limonin sok;
• 1/4 žličke gorčica;
• sol in črni poper po okusu.

Recept za solato "Moška moč":

1. Olupite stebla zelene. Poskusite odstraniti le tanko plast, ne da bi se dotaknili mesa stebla.

   

   Za pripravo zelene uporabite lupilnik krompirja

2. Narežite jih na rezine, odebelitev blizu korenine pa ne uporabljajte za hrano. So pregrobe in nimajo sočnosti in začinjene arome zelene.

   

   Za rezanje zelene boste potrebovali oster nož

3. Prepeličja jajca skuhamo in drobno sesekljamo. Za trdo vrenje ostane 5 minut po vrenju.

   

   Pomembno je, da prepeličjih jajc ne prekuhamo, da rumenjak ne potemni.

4. Odstranite rumenjake iz treh trdo kuhanih jajc.

   

   Za preliv bodo potrebni rumenjaki

5. Piščančje beljake narežemo na majhne trakove.

   

   Beljakovine bodo solati dodale nežnost

6. Olupite in sredico zelenih sočnih jabolk. Narežemo jih na majhne kocke.

   

   Sveža jabolka bodo solato naredila mega hrustljavo in sočno

7. Zmeljemo rakove palčke. Zelo priročno je to narediti v skledi mešalnika s srednjo hitrostjo.

   

   Kombajn ali mešalnik bo pomagal prihraniti čas hostesi

8. Vrzite koruzo na sito, da steknete tekočino.

   

   Bolje je izbrati koruzo z velikimi zrni.

9. Čebulo olupimo in zelo drobno sesekljamo.

   

   Čebula vsebuje veliko hranil

10. Čebulo damo v skledo in za 5 minut prelijemo z vrelo vodo. Nato dajte čebulo na sito, da odteče voda.

    

    Vrela voda bo čebuli odvzela grenkobo

11. Iz limone iztisnite sok.

    

    Limonin sok bo dodal pikanten pridih solatnemu prelivu.

12. Zmešajte limonin sok, gorčico, kislo smetano, sol, črni poper in kuhane rumenjake.

    

    Gorčični preliv se zelo dobro poda k solatam iz sveže zelenjave

13. Vse ostale sestavine solate "Moč moči" združite v posodi z visokimi stranicami, premešajte in začinite s kislo smetano-gorčično omako. Začinite s soljo po okusu, pustite stati 10-15 minut in postrezite.

    

    Solata "Man's Power" z zeleno je zelo apetitna in zdrava

Video: solata "Moška moč" Christine Olovyannikove

Zelo rad imam solate z zeleno in precej pogosto kuham. Ta zelenjava je odlično kombinirana s številnimi izdelki, ki obogatijo okus prigrizkov. Toda moj mož ni velik ljubitelj sveže zelenice, zato je do nedavnega brez večjega navdušenja na naši mizi srečeval jedi z zeleno. Ko pa je slišal, da peclji te hrustljave zelenjave vsebujejo snovi, koristne za zdravje moških, se je vse spremenilo. Zdaj izrecno prosi, naj pogosteje kuha zeleno solato.

Za večerjo ali kosilo pripravite moško solato iz zelene. Jed je kot nalašč tudi za praznično mizo, saj se izkaže svetla in apetitna. Mož bo zagotovo cenil svež okus solate in vašo skrb!