Pomembne Stvari, S Katerimi Začnemo Novo Leto

2024 Avtor: Bailey Albertson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 13:05

6 pomembnih stvari za začetek novega leta

Obljube o začetku novega življenja v novem letu praviloma ostanejo prazne besede. Če res želite spremembe na bolje, začnite z velikimi stvarmi.

Vstopite v običajni življenjski ritem

Način je temelj vsega. Prva stvar, ki jo morate storiti po novem letu, je, da se naučite, da greste spat in vstanete pravočasno. Če boste dovolj spali, boste imeli moči za vse: delo, gospodinjska opravila, osebno življenje, ustvarjalnost, uresničitev novih ciljev.

Ne poskusite takoj obnoviti pokvarjenega načina. Poskusite iti spat pol ure ali uro prej vsak dan, kot ste včeraj. Tako se bo vaše telo sprostilo in prebudilo sproščeno in brez stresa.

Uresničite svoje sanje

Verjetno imate kakšne velike ali majhne sanje. In vsakič pod zvonci si obljubite, da ga boste v novem letu zagotovo uresničili. A 1. januarja je ta obljuba kot običajno pozabljena. Vse novoletne praznike ležite na kavču pred televizorjem. In sanje je mogoče uresničiti kasneje. Navsezadnje je leto dolgo - kar 365 dni.

Toda, kot kaže praksa, ne tako dolgo in ne tako dolgo, ampak 365 dni preteče kot en sam. Zato ne odlašajte z izpolnjevanjem želja. Če že dolgo sanjate o potovanju, je na novoletne praznike skrajni čas, da se odpravite na potovanje. Če želite obvladati tuji jezik, se prvih deset besed naučite 1. januarja. Že dolgo sanjamo, da bi se naučili plesati ali risati - teči, da bi se prijavili na tečaje.

Začnite jesti pravilno

Za novoletno mizo, kjer je toliko okusnega, se težko obvladate. Sendviči, solate, kotleti, rožnati piščanec, rojstnodnevna torta, takšen trebušni praznik se lahko spremeni v nekaj dodatnih kilogramov. Če se želite čim prej vrniti k prejšnji teži, začnite jesti zdravo hrano takoj, ko se počitniški konec konča.

Pravilna prehrana ni pomembna le zaradi vitkosti. Kakovost hrane določa zdravstveno stanje, videz in razpoloženje. Zato se po novem letu ne sestradajte z dietami. Preprosto iz svoje prehrane odstranite vse škodljivo in dodajte več uporabnosti. Tako jejte dosledno, ne samo takrat, ko hujšate.

Sprostite se vsaj en dan brez pripomočkov

Naj si zastavijo cilj preživeti vsaj en dan novega leta brez pametnega telefona ali tablice. Samo spomnite se časov, ko še niste imeli pripomočkov in vam je uspelo vse: hoditi, brati knjige, komunicirati z družino, posvečati čas hobijem in opravljati gospodinjska opravila. Ko razumete, koliko vašega časa "požrejo" elektronske naprave, verjetno ne želite več trpeti te situacije.

Zavračati slabe navade

Dober začetek novega leta je boj proti slabim navadam. To je sklicevanje na novo življenje - brez razvad in zasvojenosti. Čeprav na žalost zdravstveni in moralni vidik nista vedno zadostna razloga, da se znebite slabih navad. Zato poskusite iti z druge strani.

Materialna spodbuda je tisto, zaradi česar boste prenehali kaditi ali piti. Samo izračunajte, koliko denarja v enem letu porabite za cigarete ali pivo. Poteče spodoben znesek. In če namesto, da bi še naprej spodbujali svoje razvade, začnete varčevati z denarjem, si boste do konca leta lahko privoščili velik nakup ali celo majhno potovanje.

Nehajte komunicirati s tistimi, ki so neprijetni

Bodite pozorni na to, kako različni ljudje vplivajo na vas. Po komunikaciji z veselo in navdihnjeno osebo želite uživati v življenju, ljubiti, ustvarjati in plapotati kot metulj. Toda po pogovoru z dolgočasnim in vedno nezadovoljnim sogovornikom želite le leči na kavč in strmeti v strop.