Skrivnosti Mladosti Sofia Rotaru: Lepotni Nasveti Pevke, Ali Je Delala Plastično Operacijo

2024 Avtor: Bailey Albertson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 13:05

Skrivnosti mladosti Sophije Rotaru: zakaj se ne stara?

Avgust je Sofia Rotaru dopolnila 72 let. Težko je verjeti: na videz pevec dobi 50 let! V čem je skrivnost mladosti? Ugotovimo, kaj natančno pomaga Sofiji Rotaru, da ostane tako privlačna.

Plastična operacija

Začnimo z glavno stvarjo. Številne zanima, kako je Sofia Rotaru dosegla večno mladost: naravno ali umetno. Žal, na to vprašanje je nemogoče odgovoriti nedvoumno, saj zvezda sama trdi, da ni hodila k kirurgom. Vendar se pogosto pojavijo nasprotne trditve. Zlasti nekdanja direktorica Rotaruja Olga Konyakhina je govorila o poteku operacij. Vendar se moramo pokloniti: tudi plastična kirurgija ne pomaga vsem, da bi bili videti tako mladi.

Olga Konyakhina je dejstvo potrdila, a dodala, da Sofia Rotaru ne zlorablja plastične kirurgije: na kirurge se obrača le enkrat na 5-6 let

Hrana

Da bi ohranila težo, se Sofia Rotaru skuša izogniti težkim obrokom in poznim prigrizkom. Jede v majhnih porcijah, da prepreči prenajedanje. Če se odvečna teža še vedno pojavi, zvezda začne na dieti. Pravila so preprosta: 3 dni morate preživeti brez soli, nato 3 dni jesti samo zelenjavo in nato 3 dni preiti na sadje. Zelenjavo lahko kuhamo na pari, kuhamo ali jemo surovo.

Postopki

Najljubši postopki Sofije Rotaru so masaža in savna. Pomagajo aktivirati kroženje hranil in izboljšajo stanje kože. Zvezdnica tudi prizna, da si je zjutraj obraz podrgnila s kockami ledu iz mineralne vode. Mraz pomaga, da koža ostane elastična. Pod vplivom temperature se pretok krvi poveča.

Zloraba in nepravilno izvajanje postopkov lahko povzroči krhkost žil in pojav rdečih pik

Šport

Po besedah pevke ji je nekoč uspelo shujšati s pomočjo dnevnih urnih sprehodov. Sofia Rotaru obišče bazen in telovadnico. Njeno življenje je polno gibanja: pevka pogosto preživi prosti čas na podeželju in sama skrbi za vrt.

Razvoj samega sebe

Stalno prizadevanje za nekaj novega pomaga pevcu, da ohrani želeno razpoloženje. Priznava, da bi ji bilo najhuje, če bi spoznala, da je dosegla točko, čez katero ni več ničesar. Zvezda je raje nenehno v gibanju. In to ne velja le za šport in telesno aktivnost, ampak tudi za ustvarjalnost.

dobre sanje

Sofia Rotaru zaspi ob klasični glasbi. Trdi, da ji tako uspe hitreje zaspati. Poleg tega se izboljša kakovost spanja: tudi če je zvezda uspela spati le 4-5 ur, se počuti, kot da je spala pol dneva.

Slab spanec povzroča hormonska neravnovesja in presnovne motnje, ki lahko vodijo do zgodnjega staranja

Notranji mir

Za pevko je njena družina trdnjava. Navdih črpa iz družine in je odvrnjena od stresa. Rotaru priznava, da so ji svojci vedno bili najboljša motivacija. Družino postavlja nad svojo kariero in verjame, da je sreča bolj odvisna od bližnjih. Drug vir zvezdne mirnosti je vera. Med molitvijo se pevec uspe sprostiti, pozabiti na težave in trezno ponovno oceniti okoliščine. Sofia Rotaru se tudi raje izogiba konfliktom, da si ne bi ustvarjala stresnih situacij.

Morda skrivnost mladosti Sofije Rotaru ni le v njenem življenjskem slogu, ampak izstopa celo v ozadju svojih kolegov. To je že nekaj vredno. Vsekakor pa nasvet, ki ga je dal pevec, resnično lahko podaljša mladost. Vendar je pomembno vedeti, kdaj se ustaviti: zloraba prehrane in postopkov ima lahko nasprotni učinek.