Sistem Fly Lady: Osnovna Načela čiščenja Hiše, Kje Začeti, Kako Izpolniti Revizijsko Pot In Druga Priporočila + Ocene, Fotografije In Videoposnetki

2024 Avtor: Bailey Albertson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-17 22:42

Sistem za čiščenje hiš Fly Lady (FlyLady)

Verjetno pri večini ljudi beseda "čiščenje" povzroči malodušje in melanholijo, besedna zveza "splošno čiščenje" pa preprosto vodi v obup, še posebej, če je tak dogodek predviden za konec tedna. Pogosto želite pozabiti na prihodnost in neizogibno, pobegniti daleč, daleč, kjer je čisto in udobno, pogled na zapostavljeno gospodinjstvo pa ne straši. Kako lahko počistite svoj dom in se ga naučite vzdrževati, ne da bi porabili cel dan, sedem dni v tednu? Kako se ne razvezati in postati idealna hostesa (vsaj za radovedne oči)? Odgovore na zastavljena vprašanja lahko dobite in jih poskusite uporabiti v svojem življenju, tako da se seznanite s sistemom za čiščenje hiš Fly Lady.

Vsebina

• 1 Sistem za čiščenje hiš Fly Lady: kdo, kdaj in s kakšnim namenom se je domislil? Katere so njene skupne prednosti in slabosti. Za koga je?

  • 1.1 Splošne prednosti
  • 1.2 Slabosti
  • 1.3 Primerno za
• 2 Načela

• 3 Organizacija dela po sistemu: kje začeti? Potrebni predmeti

  • 3.1 Revizijska pot

    • 3.1.1 Tedenski načrt dela
    • 3.1.2 Rutine
    • 3.1.3 Območja
    • 3.1.4 Tedenska ura čiščenja
    • 3.1.5 Telefoni in naslovi
    • 3.1.6 Meni
    • 3.1.7 Stran z navdihom
  • 3.2 Kje začeti?
  • 3.3 Vzorci strani iz prave revizijske sledi
  • 3.4 Video o produktivnosti inovativne ideje
  • 3.5 Nasveti za pisanje revizijske sledi
• 4 Različni odzivi žensk, ki so uporabljale ta sistem

Sistem za čiščenje hiše Fly Lady: kdo, kdaj in s kakšnim namenom se je domislil? Katere so njene skupne prednosti in slabosti. Za koga je?

Sistem za čiščenje hiše Fly Lady

Leta 1999 v Ameriki se je gospodinja Marla Scilly, ki je neuspešno preizkusila različne načine gospodinjstva, odločila, da bo razvila svojo. Glavni cilji na začetku poti so bili naslednji:

• pospraviti hišo,
• naučite se vzdrževati ta red,
• ne prestrašite se z ogromnimi nalogami.

Glavna ideja je bila: ne da bi se prijeli za vse naenkrat, ampak da bi začeli razvrščati kaos po točkah, torej iz nekega neurejenega območja, in ne porabiti ves dan za čiščenje, ampak posvetiti zelo malo časa - Dovolj je 15 minut na dan. V prvih šestih mesecih je sistem spet dobil prvotni videz, v njem so se pojavili izrazi "rutina", "vroče točke", "tedenski načrt čiščenja", "čiščenje po conah". Kasneje je Marla Scilly svoj izum delila v svojem blogu in leta 2001 je nastala istoimenska stran, ki je še vedno ena izmed najbolj priljubljenih na svetu.

Splošne prednosti

Ta sistem za čiščenje doma ima torej več prednosti:

• Pomagalo bo urediti stvari doma in jih vzdrževati.
• Uči samodiscipline.
• Sistem bo olajšal nadzor nad vsem (ne samo v gospodinjstvu).
• Čeprav je bil prvotni cilj ustvarjanja sistema urediti stvari v gospodinjstvu, na koncu FlyLady pomaga izboljšati celotno življenje na splošno.

slabosti

Ustvarjalec sistema je Američan, zato so nekateri trenutki zaskrbljujoči za ruske hostese, ki niso vajene razmišljati v okviru lastne velike hiše. Pomanjkljivosti vključujejo naslednje točke:

• Ker Marla Scilly živi v Ameriki v svoji hiši, morajo ruske gospodinje v nekaterih trenutkih, na primer v procesu delitve stanovanja na cone, prilagoditi vir.
• Nenavadne zahteve za "delovna oblačila" za Ruse so za mnoge zaskrbljujoče. Delovna oblačila pomenijo urejen videz, v katerem vas ni sram kadar koli srečati goste in čevlje s čipkami. V Rusiji seveda ni tradicije, da bi doma hodili v čevljih, zato so mnogi, ki tega še niso popolnoma razumeli, zmedeni nad tako čudno zahtevo, ki jo načeloma lahko preprosto zamudimo.
• Obvezna točka sistema je vodenje revizijske sledi, ta trenutek na začetku mnoge zmede in delo se ustavi, še preden se je začelo.
• Če želite uporabiti ta sistem v svojem življenju, bo trajalo veliko časa, delo poteka postopoma, potrebujete vsaj potrpljenje, ki pa ga mnogi nimajo dovolj.
• Sistem je zasnovan tako, da deluje zjutraj, popoldan in zvečer, zato ga številne delujoče gospodinje ne morejo prilagoditi svojemu življenjskemu slogu.

Za koga je

Ustvarjalka sama trdi, da se lahko ženska s kakršno koli zaposlitvijo prilagodi FlyLady, saj je sistem zelo prilagodljiv. Glede na preglede pa lahko pridemo do zaključka, da se ženske, ki delajo pozno zvečer in odidejo v službo zgodaj zjutraj, preprosto fizično ne morejo prilagoditi takšnemu načinu življenja. Zato je lažje posegati v režim in začeti vstopati v režim za neaktivne gospodinje, ženske na porodniškem dopustu, tiste, ki so doma zjutraj, popoldne in zvečer. Matere na porodniškem dopustu so skoraj vedno zasedene z otroki ali čiščenjem, s sistemom Fly Lady lahko poskušate čim manj čiščenja in sprostite več časa za otroke, moža in seveda zase.

Delujoče ženske lahko sistem prilagodijo, mu vzamejo nekaj koristnega in ga uspešno uporabijo v svojem zasedenem življenju, na primer "vroče točke". To so mesta v hiši, kjer se zbira glavna zmešnjava. Te "vroče točke" je treba prepoznati in jim nato nameniti pozornost petkrat na dan. Tudi najbolj zasedena ženska je sposobna tako površnega čiščenja.

Marla Scilly je svoj sistem razvijala postopoma in dodajala nove točke. Zato vsem pove, da morate začeti z majhnimi in se na začetku ne prestrašiti.

Načela

Marla Scilly sama ni izpostavila načel; to so najverjetneje prvi koraki, s katerih se začne seznanitev s sistemom FlyLady.

Načelo 1. Očistite kuhinjsko korito

Ker morate začeti z nečim, avtor sistema vse povabi, da gredo v kuhinjo loščiti svoje delovno korito. Na internetu lahko najdete celo poseben avtorski recept. Po tem je treba ves čas vzdrževati čistočo umivalnika, to je vsak dan, mu posvetite svojo pozornost.

2. načelo: Začetek vsak dan: urejanje

Po prebujanju in higienskih postopkih se morate obleči in obuti čipke. V tej obliki se boste že težje vrnili v toplo posteljo. Vzpon! Čakajo nas velike stvari!

Načelo 3. Predstavite rituale (zjutraj, popoldan, zvečer)

Verjetno imate še vedno svoje jutranje in večerne rituale, v tem načinu se imenujejo "rutine"? Zapišite jih, premislite, dodajte jih. Na primer, zdaj dodajte pranje kuhinjskega pomivalnika v vsakdanjo rutino, ki naj bi zdaj vedno sijalo z vami. In v jutranjo rutino dodamo čudovito obleko in čevlje na vezalke.

Načelo 4. Odmetavanje nepotrebnih stvari

Vsak dan vrzite nepotrebne stvari. Marla Scilly svetuje, da na dan vržemo 27 stvari, ki samo doma ustvarjajo smeti, kar ovira organizacijo domačega prostora. Idealno bi bilo, da smetenje ne traja več kot 15 minut.

Načelo 5. Ne prihranite stvari

Da bi olajšali "nered" stanovanja, poskušajte ne prihraniti veliko nepotrebnih, a po vašem mnenju zelo potrebnih stvari, kot so stekleni kozarci, plastične škatle, vrečke za hrano. Poskusite se znebiti ene stare stvari z nakupom iste nove.

Načelo 5. Delo v coni 15 minut na dan

Prostor svojega doma razdelite na cone, na primer predprostor, kuhinjo, kopalnico, stranišče, sobo. Teden dni posvetite čiščenju prostora. Ta teden na določene dneve čistite območje največ 15 minut na dan, nastavite časovnik, da ne boste preveč delali!

Načelo 6. Vroče točke

Vroče točke so mesta v vašem domu, kjer se najverjetneje kopičijo smeti. Na primer nočna omarica na hodniku, klubska mizica v dnevni sobi ali spalnici. Poiščite vroče točke v svojem domu, jih uredite in vsak dan vzdržujte red. Vsak dan ne sodelujte v "vročih točkah", ne dlje kot 5 minut.

Načelo 7. Blagoslov doma - 1 ura na teden

Blagoslov hiše je naše običajno čiščenje, ne da bi se plazili pod zofe in potiskali omare. Hod po prašnih policah in umazanih tleh lahko opravite v eni uri na teden, pod pogojem, da si vsak dan namenite nekaj časa. En dan v tednu namenite blagoslovu doma, ne pa tudi vikenda!

Načelo 8. Začnite po malem in malo po malo

Ne začnite s čiščenjem celotnega stanovanja takoj. Začnemo le malo, da se ne prestrašimo.

Načelo 9: Ne bodite perfekcionisti

Ne poskušajte narediti vsega popolnega, vsemu se je zelo enostavno odreči. To počnemo čim več.

Načelo 10 Revizijska pot

Vsaka "leteča dama" potrebuje ladijski dnevnik. Vsebuje vaš dnevni in tedenski urnik. Vse rutine, delitev na cone, jedilniki za teden, pomembni telefoni in spodbudne fraze. Vaše življenje bo bolj organizirano in urejeno.

Načelo 11. Vikendi

Konec tedna se sprostite z družino, najbližjimi in prijatelji. Pridobite moč in energijo.

Na podlagi načel sistema lahko izračunate, koliko časa na dan bi morali porabiti za čiščenje.

Jutranja, popoldanska, večerna rutina - 20 + 20 + 20 = 60 minut;

Delo v coni - 15 minut;

Stelja - 15 minut;

Gašenje "vročih točk" - 5 minut.

Izkazalo se je, da je maksimalni čas, namenjen FlyLady za ves dan, 1 ura 35 minut. Mnogi ljudje v svoje rutine vključijo smeti in žarišča, potem se izkaže, da je vsaj 1 ura 15 minut.

Na dan, posvečen Blagoslovu doma, sistem traja največ 2 uri in 20 minut.

Organizacija dela po sistemu: kje začeti? Potrebni predmeti

Če želite takoj vstopiti v življenje skozi sistem, morate iti skozi "obred prehoda": umivanje kuhinjskega pomivalnega korita do sijaja.

Dnevnik revizije

V prihodnosti bodo vsi ukrepi ustvarili lastno revizijsko sled. Revija vsebuje in sistematizira vse vaše delo na sistemu Fly Lady. To je nekakšen osebni dnevnik vsake "leteče dame". Za način njegovega ustvarjanja ni togega okvira. Za začetek bo na voljo običajna mapa na obročih z datotekami in tisti, ki so že vstopili v ritem sistema, so lahko kreativni pri ustvarjanju svoje revizijske sledi.

Fly Lady Kontrolni seznam za začetnike

Diy Fly Lady kontrolni dnevnik

Vendar ima revija jasno strukturo. Vsaka revizijska pot mora vsebovati naslednje razdelke:

Tedenski načrt dela

Tedenski delovni načrt je videti kot tabela ali seznam opravkov za vsak dan, tukaj je predvideno, kateri dan se opravijo. Začnete lahko z grobim osnutkom in ga čez teden urejate ter prilagajate in dodajate nove točke. Lahko pa uporabite nekdo drug s foruma ali družabnih omrežij in ga kasneje popravite sami.

Redno

Rutina je vaše vsakdanje gospodinjsko opravilo zjutraj, popoldne in zvečer, ki si ga poskušate narediti v navado. Celotno gospodinjsko rutino delimo na dopoldne, popoldan in večer. Zanj smo namenili 20 minut. To pomeni, da v enem dnevu za svojo rutino ne bi smeli vzeti več kot eno uro. Za vsak čas dneva naredimo seznam dnevnih opravil. Primeri gospodinjskih opravil:

Jutranja rutina:

• spravimo se v red;
• branje opomnikov;
• priprava postelje;
• pogledamo v svoj računovodski dnevnik;
• dal na pranje.

Vsakodnevna rutina:

• smeti;
• vroče točke.

Večerna rutina:

• Očistimo umivalnik, po možnosti do leska;
• Priprava oblačil za jutri;
• Za jutri načrtujemo kosilo in večerjo;
• Perilo obesimo;
• Gremo pravočasno v posteljo.

Območja

Najprej razdelimo prostor vašega doma na cone. Na primer tako:

• Cona 1: Predprostor, hodnik;
• Cona 2: Kuhinja;
• Cona 3: Kopalnica in stranišče;
• Cona 4: Spalnica
• Cona 5: Dnevna soba;
• Cona 6: Otroška soba.

Ko razdelite prostor svojega stanovanja na cone, je za vsako sestavljen seznam nalog, ki jih poskušate opraviti v enem tednu po 15 minut na dan. Primer seznama opravkov (kontrolni seznam) za cono 2 je prikazan v obliki tabele:

Cona 2. Kuhinja

Obrišite prah

Obrišite multivark

Očistite pečico

Obrišite peč

Obrišite mikrovalovno pečico

Obrišite hladilnik

Očistite napo

Obrišite druge gospodinjske aparate

Obrišite okenske police

Obrišite delovno površino

Pometi tla

Obrišite tla

Razstavite vroče točke

Pojdite skozi izdelke

Operite stojalo za zelenjavo

Odstranite pajčevino

Obrišite prednje strani omarice

Operite okna

Razporedite posodo

Odnesi smeti

Pospravite začimbe

Očistite police

Obrišite senčnik

Obrišite prah in zalijte rože

Tedenska ura čiščenja

V tedenskem načrtu je en dan namenjen »blagoslovu stanovanja«. V tem razdelku pripravite seznam stvari, ki jih morate opraviti v tej uri. Ta dan ne delate v coni, ampak upoštevate vse dnevne rituale (rutine). Tako se zgodi, da je nemogoče posvetiti celo uro »Blagoslovu«, potem je delo lahko raztreseno na več dni. To velja za zaposlene in matere na porodniškem dopustu.

Vzorec seznama opravil za blagoslove apartmajev:

Tedenska ura čiščenja

1. Posesajte, pometite ali obrišite tla v središču prostorov (pohištva ne premikamo, vogalov ne dotikamo, to lahko storimo pri delu v conah).

2. Obrišite prah na odprtih površinah.

3. Znebite se nepotrebnih revij, časopisov, letakov.

4. Zamenjajte posteljnino.

5. Obrišite vrata in ogledala.

6. Odstranite smeti iz koša za smeti, zapakirajte v vrečko in se pripravite na odlaganje.

Telefoni in naslovi

Tu ustvarite svojo osebno referenčno knjigo, ki je vedno na dosegu roke.

Meni

Pripravi se tedenski jedilni načrt, podpišejo se potrebni izdelki. Ta meni je primeren za nakupovanje.

Stran z navdihom

Tu lahko zapišete različne citate in reke. Mnogi so v ta odsek uvrstili 11 zapovedi Leteče dame.

Revizijska pot se oblikuje postopoma. Bolje ustvariti svojega, ne pa se prilagajati tujim. Na uradni spletni strani in v družabnih omrežjih na forumu so primeri pripravljenih revizijskih poti, nekatere je mogoče prenesti v elektronski obliki.

Kje začeti?

Preden začnete, se morate zavedati, da je sistem zasnovan tako, da vam olajša življenje in ne zaplete. Zapomni si to. Ko začnete živeti s tem režimom, ne pretiravajte. Naj se vse premika zelo postopoma! Spodnji seznam lahko uresničite v enem mesecu ali morda v enem letu. To je normalno. Nihče te ne hiti.

Postopek je približno tak:

1. Oblikujte svoje rutine - to je vaše vsakodnevno delo.
2. Odločite se za "vroče točke".
3. Razdelite hišo na cone.
4. Naredite seznam opravkov (kontrolni seznam) v vsakem območju.
5. Ustvarite svoj tedenski načrt ali uporabite primer.
6. Začnite živeti in ravnati po svojem načrtu, prilagajajte ga sproti.

Ne pozabite 11 zapovedi Fly Lady:

Če komaj načrtujete svoj teden, vam je sprva težko brez pozivov, potem ima internet informacije za začetnike s podrobnimi koraki od pranja umivalnika do ustvarjanja revizijske sledi. Tudi v družabnih omrežjih obstajajo informacije o tem, kateremu območju je namenjen čiščenje tega tedna. Če se naročite na novice, boste v 15 minutah na dan prejeli informacije o zadevah na območju, ki jih morate opraviti. Toda vse te informacije ne bodo nadomestile celotne revizijske sledi, ki je bila sestavljena posebej za vas.

Še nekaj koristnih nasvetov za začetnike:

1. Na začetku potovanja pri ustvarjanju tedenskega delovnega načrta razpršite čiščenje (razen dnevne rutine) ne v vseh delovnih dneh.
2. Vključite svoje otroke in moža v preproste stvari s seznama.
3. Ne pozabite nase, ljubiti se morate! Sprostite se in napolnite druge s svojo dobro voljo.

Vzorčne strani iz prave revizijske sledi

Domači blagoslov

Oddelek: navdih

Večerna rutina: primer

Tedenski načrt dela: primer

Jutranja rutina: primer

Video o produktivnosti inovativne ideje

Nasveti za revizijsko sled

Različni pregledi žensk, ki so uporabljale ta sistem

Sistem za čiščenje hiš Fly Lady pomaga pri organizaciji gospodinjstva celotne družine. Olajša življenje hostesi, jasno kaže, da je vzdrževanje hiše čisto in zvečer vstati resnično! Mnogi pravijo, da je sistem pomagal najti samega sebe, saj nujno namenja čas za delo na sebi. Število naročnikov in priljubljenost strani govorijo sami zase. Najti nekaj zase, prilagoditi in prilagoditi sistem svojemu življenjskemu slogu je v moči katere koli ženske, tudi tiste najbolj zasedene. Vendar na začetku poti ne pozabite, da morate do cilja iti po majhnih korakih in potem se bo vse izšlo.