Zakaj Ne Morete Zbuditi Mesecev V Spanju

2024 Avtor: Bailey Albertson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 13:05

Zakaj ne morete zbuditi mesecev in kaj storiti, ko jih spoznate

Vsi neznani pojavi so vedno fascinantni in zastrašujoči, poraščajo se s nepotrjenimi teorijami in sprožajo veliko vprašanj. Mesečarstvo je eden od teh pojavov. Na primer, ena izmed priljubljenih izjav pravi, da mesecev ni mogoče prebuditi. Je res tako?

Mesečarstvo: kaj je v resnici

Sleepwalking je zastarelo ime za somnambulizem: posebna motnja spanja, pri kateri speči nekaj ukrepa.

Vendar se podoba in vedenje osebe, ki trpi zaradi somnambulizma, bistveno razlikuje od mnenja, ki je značilno za mnoge ljudi. Ko že govorimo o mesečarjih, si velika večina ljudi predstavlja, da se oseba sprehaja po sobi z zaprtimi očmi, iztegnjenih rok pred seboj.

Podoba mesečarja se dejansko razlikuje od tega, kako je predstavljen

Dejanja, ki jih izvaja somnambulist, so praviloma neškodljiva in vključujejo ne samo sprehajanje po hiši, temveč tudi pogovor s člani gospodinjstva, hranjenje hišnih ljubljenčkov, čiščenje itd. Somnambulist redkeje izvaja zapleten in bolj nevaren algoritem dejanj: pripravlja hrano, vozi avto itd. Znani so tudi primeri agresije in okrutnosti somnambulista.

V nasprotju s splošnim prepričanjem so oči somnambulista najpogosteje odprte, pogled pa je zamegljen in dolgočasen, kot da človek gleda, a ne vidi.

Napadi mesečarstva običajno trajajo pol ure, redko pa tudi do nekaj ur. Med napadom se somnambulist ne more odzvati na spremembe v okolju in se po prebujanju praviloma ne spomni svoje dejavnosti.

Pojav mesečarstva je bil malo preučen: ni zanesljivih informacij o vzrokih njegovega nastanka. Po mnenju znanstvenikov so možni vzroki somnambulizma lahko:

• nezrelost živčnega sistema;
• Pomanjkanje spanja;
• motnje v fazi počasnega spanca;
• utrujenost;
• živčni napor in stres;
• genetska nagnjenost;

• jemanje nekaterih zdravil:

  • antidepresivi;
  • antipsihotiki;
  • zaviralci beta itd.;
• prisotnost sočasnih bolezni (Parkinsonova bolezen, duševne motnje itd.).

Približno 10% prebivalstva se sooča z mesečarstvom. Zanimivo je, da je pogostejša pri otrocih kot pri odraslih. Hkrati otrokova starost ne vpliva na pogostost in pravilnost napadov.

Več kot 5% primerov mesečarstva je otroški somnambulizem

Številna klinična preskušanja kljub široki paleti preizkušenih metod niso razkrila učinkovitega načina boja proti temu pojavu. Naslednje se je izkazalo za neučinkovito:

• psihološki vpliv:

  • psihoanaliza;
  • hipnoza;
  • načrtovano prebujanje opozoril;
  • terapija z igrami;
  • higiena spanja;
  • električni udar itd.;
• farmakološki učinki (predpisovanje zdravil različnih skupin).

Vendar obstajajo številni priporočeni ukrepi za zmanjšanje tveganja za ljudi z somnambulizmom in njihove družine. Da bi se izognili poškodbam med napadom mesečarstva, morate:

• čim bolj zavarovati poti gibanja (odstranite preproge, žice in druge predmete, ob katere se lahko spotaknete);

• zagotovite okenske odprtine z rešetkami;

  

  Pogosti so primeri padcev skozi okno med napadi mesečarstva

• odstranite ključe vhodnih vrat in vozil na mestu, ki ga somnambulist ne pozna;
• varno odstranite potencialno nevarne predmete (jedilni pribor, orodje itd.).

Pogosta napačna predstava je, da se mesečarja med napadom nikoli ne zbudi. Dejansko je ta prepoved neutemeljena. Znanstveno je dokazano, da takšno prebujanje ne bo povzročilo nepopravljive škode zdravju somnambulista. V primeru prisilnega prebujenja bo somnambulist dezorientiran, kar lahko povzroči nepričakovano reakcijo v skladu s temperamentom speče osebe: prestrašen se somnambulist lahko poškoduje ali osebo, ki ga poskuša zbuditi. Iz tega razloga je priporočljivo, da somnambulista nežno vrnete v posteljo. Izjema so primeri, ko je človeka, ki hodi v sanjah, preprosto nemogoče zbuditi (zaradi možne škode za zdravje).

Človekovo bistvo, značilnosti njegovega telesa in psihe niso dovolj raziskane. Številnih pojavov in odstopanj kljub številnim raziskavam ni mogoče razložiti. Mesečarstvo je eno izmed njih. Toda kljub pomanjkljivemu poznavanju pojava obstajajo številni nasveti in pravila vedenja, potrjena z raziskavami in praktičnimi izkušnjami, ki lahko olajšajo in zmanjšajo nastanek negativnih posledic za osebo, ki trpi zaradi napadov mesečarstva in ljudi okoli njega. Glavna stvar je, da se vprašanja lotimo z znanstvenega vidika in ne verjamemo številnim bajkam.